منابير (عصبان) جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة. 
                                                
                                                
                            
                                                            -  1 كيلو منابير مغسوله جيدا الملح والليمون 
-  1 كيلو أرز مغسول ومصفى 
-  3 بصلة كبيرة مبشورة 
-  1 كيلو طماطم مبشورة 
-  2 معلقة معجون طماطم 
-   شبت وبقدونس ونعناع اخضر مقطع 
-   فلفل اسود وملح 
-   حبهان (هيل) 
-   ورق لوري (غار) 
                            
                        
                        
                        
                                                
                        
                                                            - 
                                    1   
                                    في إنا ء نضع الأرز والبصل و الطماطم والخضرة ومعجون الطماطم والفلفل الأسود والملح والزيت ونقلبهم كويس
                                                                    
- 
                                    2   
                                    ونحضر المنابير ونقصهم قطع متساوية ونحشى واحدة واحدة
                                                                    
- 
                                    3   
                                    فى إناء كبير نغلي ماء ونضع الحبهان و اللورى وبصلة وحبة طماطم ونسقط المنابير واحدة واحدة
                                                                    
- 
                                    4   
                                    وبعد ما تستوى نشيلها من الإناء ونتركها تتصفى
                                                                    
- 
                                    5   
                                    ونسخن زيت غزير في طاسة ونقلى المنابير حتى يحمر لونها ونخرجها على ورق مناديل ونرش عليها فلفل اسمر وفى بولا نضع الشوربة وصحة وهنا